మానసిక ఆరోగ్యంపై పెరుగుతున్న అవగాహన

ధ్యానం, నిద్ర, సామాజిక అనుబంధాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.